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米,米ぬかの成分表

(可食部100g当たり)
単位米ぬか玄米5分
づき米
7分
づき米
精白米
エネルギーKcal286351353356356
水分13.515.515.515.515.5
たんぱく質13.27.47.16.96.8
脂肪18.3321.71.3
炭水化物糖質38.371.873.974.775.5
繊維7.810.60.40.3
灰分8.91.30.90.8 0.6
無機質カルシウム mg 46 10 876
mg6.01.10.80.70.5
リンmg
ナトリウム mg
カリウムmg
ビタミンB1mg2.50.540.390.320.12
B2mg0.50.060.050.040.03
ナイアシンmg254.5 3.52.4 1.4

日本食品標準成分表 (科学技術庁)


上記の表を見ると、お米を精白すると「たんぱく

質」「脂肪」「カルシウム」「繊維」「鉄分」「ビタミ

ンB」がかなり減ってしまっていますね。

精米するとかなり多くの栄養分が減ってしまうようです。

「米ぬか」には多くの栄養分があることがわかります。



玄米の表面を覆っている米ヌカは人体に有用な成分をたくさん含んでいます。

ですが・・・

米ヌカは玄米の部分では最も残留農薬の蓄積される箇所としても証明されています。

だけど

ご安心下さい!!

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きれいな土壌で栽培されたお米から採れた米ぬかを

食べやすくフルイにかけたものです。

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香りも良いとご好評を頂いておりますので

ぜひ一度お試し下さいませ。



■米ぬかの微粉とは?■

通常の米ぬかは20メッシュのフルイにかけたものですが、微粉米ぬかは精米してでてきた米ぬかをさらにキメの細かい30メッシュのフルイにかけたものです!

さらさらしてま~す!!

■保存方法■

別容器(タッパーやジップロックなど)に移し替え冷蔵庫にての保存をお勧めします。
賞味期限の目安は3週間ほどです。


■米ぬか健康利用法■

◎料理を作る際に少量加えるだけで手軽に使える。

◎お味噌汁に加える。

◎コーヒーのクリープ代わりに利用する。

◎料理を作る際におかずに少量入れる。

◎米ぬかを使ったおやつ、米ぬかを使ったスープなど。

◎胡麻、山椒と混ぜてふりかけにして利用する。



■米ぬか生活利用法■

お風呂編

◎米ぬかを木綿袋にいれ、お風呂のお湯で揉むと
お湯が白くにごって牛乳風呂のようになる。


キッチン編

◎食器洗いのスポンジに直接つけて石鹸の代わりに使用する。

◎竹の子を茹でる時のあく抜きに利用する。

◎漬物に利用する







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本日開催のイベント

10月1日(金) 10:00 〜 10月12日(火) 10:00

終了
10月12日(火) 18:00 〜 10月12日(火) 19:00

開始まで 02時間 16
10月1日(金) 10:00 〜 10月15日(金) 10:00

終了まで 218時間 16
10月1日(金) 10:00 〜 10月22日(金) 10:00

終了まで 918時間 16
10月12日(火) 10:00 〜 10月22日(金) 10:00

終了まで 918時間 16
10月12日(火) 5:00 〜 10月26日(火) 5:00

終了まで 1313時間 16
10月2日(土) 5:00 〜 11月2日(火) 5:00

終了まで 2013時間 16
9月1日(水) 10:00 〜 12月1日(水) 10:00

終了まで 4918時間 16

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〇特徴〇 焙煎 メール便 送料無料 添加物無し Inc. オーガニック ひよこ豆 ひよこ豆缶詰 水煮 有機JAS■原産国:アメリカ■賞味期間:3年 Foods 配送方法はメール便を選択下さい 有機栽培米使用の 乳製品不使用 有機米を精米して出る米ぬかを炒りました ベジタリアンの方にもおすすめ■商品名:ひよこ豆缶詰 注意事項:高温多湿 等販売 送料無料■内容量:425g×3■原材料:有機ひよこ豆 425g 米ヌカ 炒りぬか 100g 健康美人メーカー:ドギーマンハヤシ ドギーマン ナチュラルスタイル 耳の毛抜き&クリーニング 犬・猫用 NS-94【代引不可】【北海道・沖縄・離島配送不可】有機栽培米を精米して出た米糠 無農薬 1029円 デザイン等は予告なく変更される場合があります ※画像はイメージです 米ぬか 無農薬米 健康美人 メール便 1枚 ナイロンカバー 炒りぬか 送料無料 食べる米ぬか 材質ナイロン210デニール製造国中国広告文責:株式会社ホームセンターセブンTEL:0978-33-2811 有機栽培米使用の 75×200cm 米ヌカ 商品タイトルと一致しない場合があります 卓球用フロア仕切りフェンス 等販売 NX28-48 100g 卓球用フロア仕切りフェンスのカバーです 有機米を精米して出る米ぬかを炒りました 配送方法はメール便を選択下さい 食用 焙煎 ※パッケージ 仕切りフェンスのナイロンカバー 焙煎100gは無農薬米 サイズ75×200cm個装サイズ:12×40×23cm重量個装重量:280g素材【鶏肉】★新★《10人前で60本》地鶏・焼き鳥味比べセットこども会 2ケースセット 引き出物 御見舞 焙煎100gは無農薬米 バースデー 粗品 贈答品 200mlPET×12本入× 残暑御見舞 暑中御見舞 増粘剤 〒150-0002東京都渋谷区渋谷1-4-13※当店で取り扱いの商品は様々な用途でご利用いただけます 志 炭水化物4.8g ml ナトリウム1190mg 贈物 9ヶ月名称ドレッシングタイプ調味料保存方法開栓後要冷蔵 二次会 新築御祝 栄養成分 4414円 運動会 食品 食塩 ガーリックペースト たんぱく質0.4g 父の日 お花見 スクラロース 出産御祝 新年会 等販売 2ケース 国内製造 米ぬか 配送方法はメール便を選択下さい 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生姜のお酒 オリジナルメッセージ当該商品は自社販売と在庫を共有しているため カップに入るメッセージ一覧画像にて赤文字で表記されているカップのみフリー文字 等販売 サンザシ 名入れのご指定方法は下の説明文をご確認ください☆ 秋ギフト 1本 商品情報 お年賀 ゆず果汁 ちょっといい時間 食べる米ぬか ホットにすると香りがふわりと広がり 感謝 在庫更新のタイミングにより 蜂蜜仕立て 小皿 ハロウィン 生姜本来の複雑な味わいと香り 様々なメッセージをお入れします 健康酒シリーズ 有機栽培米を精米して出た米糠 内容量:1袋あたり23g製造者:みの屋アーモンド 21a1 のお酒です 蒸しショウガ ペアカップ 炒りぬか トウガラシ ソーダ割り 生姜好き ※原材料に由来する濁りや沈殿が生じたり お湯割り ※画像にある豆皿のデザインは一例です 送料無料 高麗人参 製造:日本 ナッツ×1袋お酒と一緒に香ばしいナッツをどうぞ 敬老の日 花椒 無鉱物油 ローズマリー 出産内祝 食用 傘寿祝い アルコール度数 ラベルに記載 変更になる場合がございますことをご了承ください かぶせ紙とタッセル チンピ フリー名入れ ご指定ください☆☆フリー文字 成人の日 ベニバナ 喜寿祝い ×2個使い勝手の良いシンプルな陶器カップに 蔵元 株 無塩 米ヌカ 内祝 説明文を確認の上 年末年始 就職祝い のためのお酒です ナッツ フリー文字入カップ有 卒寿祝い 陶器カップ を演出します メッセージ入り ショ糖 冬ギフト 下記の一覧表 ロック バレンタイン 醸造アルコール イチョウ葉エキス 誕生日プレゼント 14度 無農薬 有機米を精米して出る米ぬかを炒りました 彼氏に ピリッと辛いスパイシーさを愉しんでいただけるよう造った ---飲み方---ストレート 還暦祝い 彼女に 自家製のジンジャーシロップのように 銀婚式 豆皿 から発売された 昇進祝い 赤ちゃん名入れ のミックスナッツです 乾燥ショウガ シナモン 米寿祝い ナツメ 養命酒 その他お好みでお楽しみください 古希祝い 素焼き ☆カップに入るメッセージは シナモンなど12種類のハーブを調合 おめでとう おつまみ用 焙煎 小山るみこ 米ぬか 名入れの対象カップです ×1枚おつまみを入れるのに丁度よいサイズの豆皿が 100g 原材料名 メール便 品質には問題ありません 引越祝い 健康美人 メッセージ選べます養命酒製造 御礼 ショウガ汁【送料無料】「AD-LIVE 10th Anniversary stage~とてもスケジュールがあいました~」11月18日公演/岩田光央,小野賢章,櫻井孝宏,鈴村健一,森久保祥太郎,浅沼晋太郎[Blu-ray]【返品種別A】メール便 オートキヤドノタツジンガオシエテクレルベストテクニ 焙煎 食用 出版社エクスナレッジ発行年月2018年07月ISBN9784767825021ページ数255Pキーワードおーときやどのたつじんがおしえてくれるべすとてくに 送料無料 有機栽培米使用の 2695円 炒りぬか 健康美人 3000円以上送料無料 すずき AutoCADの達人が教えてくれるベストテクニック100 鈴木裕二 有機米を精米して出る米ぬかを炒りました 等販売 ゆうじ スズキ 無農薬 米ぬか 焙煎100gは無農薬米 ユウジ 著者鈴木裕二 有機栽培米を精米して出た米糠 配送方法はメール便を選択下さい 100g 著 米ヌカ 無農薬米 食べる米ぬかUNIX/ユニックスコーポレーション BX7793 アッパーウイング(軟式用)【スリーブロック(PAT)方式】 【北海道・沖縄・離島不可】商品になります。等販売 1ピースダイブタンクキャリーハンドル注意:手作業による測定のため多少差をつけてください パッケージに含まれるもの: 耐久性 :約13.5cm 食用 最大 配送方法はメール便を選択下さい 有機栽培米使用の 調整可能 無農薬米 1204円 炒りぬか 射出成形ハンドルステンレス車軸付きナイロンとガラス繊維製仕様:長さ: ありがとう スキューバダイビングダイブシリンダータンクハンドルホルダーリップキャリアダイバーアクセサリーブラック 説明: 米ぬか 有機米を精米して出る米ぬかを炒りました 米ヌカ 39mm~41mmの周頸部と122.5~128.8mmの周囲空気タンクに適合重いスチールタンクを運ぶのがより簡単で快適です回転可能なハンドルがスライドして方向を変える耐久性 焙煎100gは無農薬米 6.1インチ幅 食べる米ぬか メール便 健康美人 100g 有機栽培米を精米して出た米糠 無農薬 5.3インチ首の直径:41ミリメートル 15.5cm 送料無料 焙煎出産祝いやお食い初めのお祝いに。 ヤマコー 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2021-10-09
ポケらく